モラハラもあるな.. - ほし
2025/11/01 (Sat) 17:35:09
強迫性障害の夫がついに退職し、家でなんとか仕事をしていますが、些細なことでも私のせい・私のタイミングが悪い・なんでこんなこともできないの?と一つ一つ言ってきます。そういうこっちが悪いみたいな言われ方をするから疲れた表情になるのに対しても、なんでそうやって俺が悪いみたいな表情なの?なんで切り替えられないの?そういう気持ちが邪念を持ち込んでどんどん状況悪くなるんだよ。切り替えるためにも頭はたかないとダメだわ。とか言われて頭を叩かれることもあります。それに対して怖がってるとなんでそうやって身体ビクッとさせて怖がるの?DVみたいになるじゃん。これは切り替えるためなんだからね(自分を正当化してるだけ)と言ってきます。離婚の話・出ていく話なんて出来ないので、もう体調が悪くてと実家にでも行き家を出ようと思ったところ、義母からは急には出て行かないでと言われたり。。
強迫性障害のルールのある生活をサポートしているだけでも疲れるのに、モラハラのような言動もさらに疲れて心身すり減ってきています。本人も病気だから治さなきゃという気持ちもほとんどなく、こうやって辛い時はなんで一緒にいるんだろうとまで思います。穏やかな時は本当に楽しいんですが、機嫌や地雷を踏まないようにしてる自分も嫌になったり..離婚すればいいじゃん!と思われるかと思いますが、それを口に出すのも怖く、そんな自分も嫌になったり..今まさに怒鳴られたりして落ち込んでる時なので、まとまらず一気に愚痴をすみません。。
Re: モラハラもあるな.. - ゆう
2025/11/15 (Sat) 16:52:45
初めまして、ゆうと申します。
投稿を拝見して、主人と似たようなケースだと思い書き込みさせてもらいます。
私の主人も長年うつも患っており、強迫性障害もここ数年あります。
昨年、主人の母が亡くなりその後からは強迫性障害も強くなり、銀行口座の内容の確認、カード類がなくなってないかと毎日何回もしています。
私も一緒に確認していますが、私のちょっとした言動で『はっきり言ってよ』とか怒る事が多くて、それも病気と言ったら本人も意図してない所なのだと思っていても、私自身も巻き込まれてしまって、仕事から帰ってきて疲れていても邪険には出来ず。それではメンタルも疲弊してしまいます。
私も心療内科に通っており、適応障害といわれてます。
今が踏ん張り時ですねと医師に言われて、先の見えない不安で一杯です。
Re: Re: モラハラもあるな.. - ほし
2025/12/05 (Fri) 19:56:13
私の主人も、ここに触れてないか?消毒スプレーはどの順番でやったんだ?等、確認作業が多いです。ちゃんと答えてないと、はっきり言ってよ!という感じ、同じだなと感じます。そういうやりとりでも、疲弊しますよね。私の主人は、鬱々とした時には攻撃的になったり、わざとため息をずっとしていたり、顔色を伺うのが本当に嫌になります。踏ん張りどころはいつまで?と思ってしまいますよね。本当に先が見えなさすぎて、、とはいえ、自分で行動を起こすことにも疲れてしまったり怖かったりで、何もできない自分にも落ち込んでしまいますが、うまく息抜きしなくてはなと思っています。同世代の友達は、子どももいて、楽しそうに家族と生活していて(もちろん悩みはあると思いますが)、ついつい私は何をやっているんだろうと落ち込んでしまうことも多いですが、ここで聞いてもらえて、同じように悩んでいる方々がいらっしゃると分かり、少し心が軽くなりました。自分の心身も大事にしながら過ごしていきましょうね。
Re: Re: Re: モラハラもあるな.. - プチとまと
2025/12/11 (Thu) 16:00:28
みなさん、やはり同じことで悩んでいますね。当事者が1番しんどいと言われていますが、家族側も自分の人生を台無しにするような代償がある中で生活しています。一般の障害がない家族が羨ましいは当たり前だと思います。強迫性障害の人が配偶者だと悩みも相談出来ない。強迫性障害の人は人にもよるとは思いますが、大抵は家族のことより、自分の不安解消が優先になっているのではないでしょうか?子どもを守れないなか、自分優先で家族をもちたがる‥
家族の役割を果てせず配偶者に全てしわ寄せ当然って
なんなんでしょう?
Re: Re: Re: Re: モラハラもあるな.. - ほし
2025/12/12 (Fri) 21:54:10
そうなんですよね。本人も外にも出られないので、つらい思いをしているというのももちろん分かるのですが、こちらも色んなことを犠牲にしながらサポートしてるのに、本人は自分の不安解消のことばかりで指示したり巻き込んでくるんです。。消毒スプレーだったり、水道代だったりもお金も異常にかかっていて、本当になんなんだろう...と思う日々です。
Re: Re: Re: Re: Re: モラハラもあるな.. - プチとまと
2025/12/13 (Sat) 06:27:47
ほしさん、返信ありがとうございます。私は仕事をしている時だけ強迫性障害の夫から離れられて『人らしくいられる』と思っていました。どんどん心身共に疲れて当事者より家族がどうにかなってしまうんじゃないかと思いながら‥。いつまで続くのか見通しが立たない。見通しが立たない不安ほど恐怖を感じることはないですよね。ほしさん、頭をはたかれる。ということですが身体的苦痛もあるとさらにツラいですよね。頭をはたかれることに関して「頭をはたかれても切り替えにはならない。辛くなるだけだからやめて」と伝えることは出来ないでしょうか?相手が病気とはいえ、やってはいけないことだと思います。うちの旦那は自分の思い通りに家族が動かなかった時に必ず『罰』としてこちらが嫌がることをしてきます。ほしさんの旦那さんも切り替えという名の『罰』として、頭をはたいてきてるような気がして、それは受け入れる必要はないかと思います。偉そうなことを言ってしまっているのならすみません。どうかほしさんの心身が少しでも守れることを祈っています。
Re: Re: Re: Re: Re: Re: モラハラもあるな.. - ほし
2025/12/16 (Tue) 19:43:48
プチとまとさん、ありがとうございます。お言葉に勇気づけられます。私の主人も、思い通りにならないと『罰』とか『罪は大きいからね』とか言ってきます。そのあとは、本人はケロッと切り替えていて、私がしばらく暗い気持ちを引きずっていると、なんでまだそんな表情なの?と言われたり..なんだか心も擦り減る中で、叩かれると本当につらくて、、負けずにうまく伝えていってみようと思います。ここで話を聞いてもらえるだけでも涙が出るほど気持ちが軽くなりました。みなさんも頑張っているということを励みに、私も日々乗りきっていきたいと思います。
Re: モラハラもあるな.. - siitake
2026/03/13 (Fri) 08:18:52
自分の人生の主役は自分かなぁ。私も皆さんと同じようなことをして来たなぁと思いますが、最近は「今まで頑張って来たんだから、これ以上おかしいと思うものは受け入れたくない」と「駄目なものは駄目」というスタンスでいます。全てにおいて。
結婚当初、祖母から「我慢さねば駄目だぞ」といわれましたが「我慢すること」と「耐えること」は違うと思います。「この人は、どこまで耐える人だ」と思うからこそ、どこまでも欲求を満たすことを要求して来るのですから、どこかで一線を引かないと、自分の人生をこわしてしまうように、自分自身の人生を振り返って思います。
当事者も支援する側も、それぞれの人生においてこの先どうしたいのですか?というところを、病気だとかそういうのをまずは抜きにして、それぞれ自分に向き合って自分と対話することからかなと思います。自分自身に向き合わない状況で周囲からの刺激に対応しようとすることでストレスが生じたり、周囲への批判が生じるのかなと思います。「そんなことを言われても分からない」という状況下では他者依存からは抜けられないように思います。私自身もあまり変化は無いですけれどね(;^_^A